高校受験生ともなると睡眠時間を削って勉強しなければ！と思うことがあると思います。でも、高校受験ってすごく長い戦いですよね。いつも睡眠不足では満足なパフォーマンスを発揮できないのではないでしょうか？長女の幼いときからの実例と睡眠の効果につい…